Citlivé, ztuhlé a bolestivé klouby trápí miliony lidí. Artróza, revmatoidní artritida, dna nebo jiný typ artritidy jsou až příliš časté diagnózy. Lékaři pak nejčastěji předpisují tradiční léky na bolest a snížení zánětu. Potlačit zánět a snížit tak bolest je však možné i přírodně. Jedním způsobem je zlaté koření, které se po tisíce let využívá v […]
kurkuma
10 výhod kurkumy pro ženy 50+: PMS, menopauza, hormony, kosti
Aktualizováno: 10. 5. 2026 My ženy fungujeme trochu jinak, než muži. Zajímá a trápí nás něco jiného, než muže. A nebojíme se o tom mluvit 🙂 Díky staletému možná i tisíciletému sdílení možná dnes víme, že nám může pomoci Zlatá Bohyně. Co to je? Kurkuma. Mnohé ji znají jako koření asijské kuchyně, nebo barvivo, nebo […]
Trápí vás artróza? Kurkuma zatočí s bolestí i zánětem
Léky proti bolesti bez předpisu i na předpis mohou sice úlevit od bolesti kolen, ale často jsou spojeny s vedlejšími účinky.
Nedávné studie zjistily, že kurkuma (Curcuma longa), která se v Ajurvédě používá již tisíce let v medicíně, může při bolestech kloubů pomoci. A má spoustu dalších pozitivních vlastností.
Kurkuma, kurkumin a léky na ředění krve
Kurkuma je přírodní pomocník na ředění krve.
To jsou dobré zprávy pro každého, kdo chce předcházet kardiovaskulárním onemocněním a chce mít zdravé srdce.
Na druhou stranu je však na místě opatrnost, když člověk bere léky na ředění krve.
5 důvodů, proč si přes léto užívat kurkumu a kurkumin
Aktualizováno 15.7.2026 Léto a kurkuma patří k sobě víc, než by se zdálo. Odpoledne na zahradě. Túra, po které večer cítíte každé koleno. Grilovačka, po které se těžko usíná. A vedro, ve kterém srdce dře, aniž byste hnuli prstem. Kurkumě se dnes připisuje skoro všechno. Hubnutí, imunita, ochrana před sluncem. Užívám ji roky. A právě […]
Kurkuma a zázvor: Silná dvojka v ochraně pokožky před sluncem
Stačí pár hodin na slunci a naše pokožka dostává zabrat.
Konkrétně je dobré se chránit před UV zářením, které poškozuje naši pokožku.
Jak se bránit UV záření?
Vedle toho, že na sebe napatláme opalovací krémy, si můžeme pomoci i zevnitř.
9 projevů chronického zánětu v těle
Chronickému zánětu se neříká plíživý zabiják nadarmo. Příliš se neprojevuje, takže si ho všimneme až příliš pozdě. Nebo se projevuje tak, že bychom neřekli, že máme zánět. Není jednoduché poznat, že chronický zánět máme, protože musíme žít. Pracovat, starat se, milovat, poznávat, užívat si. Nemáme čas celý den sledovat naše tělo a všechny souvislosti. Ale […]
Kurkuma a zázvor pomáhají s bolestí kloubů
Bolesti kloubů, kolen, kyčlí, rukou, krku, zad, které způsobuje artróza, revma a další jsou metlou dnešního světa.
Kurkuma i zázvor jsou přírodní pomocníci, kteří sníží bolest a někdy i odstraní její příčinu.
7 důvodů, proč je menopauza snadnější s kurkumou
Menopauza je zlom v ženském životě. Pro část žen méně či více náročný.
Přírodní pomocník pomůže zvládnout nepříjemné období menopauzy, ať už jde o nálady, návaly, únavu nebo bolesti.
Jezte kurkumu a kurkumin každý den, abyste bojovali proti zánětu
Kurkuma slouží nejen jako posila imunity a prevence celé řady závažných onemocnění.
Ale také pomáhá při jejich léčbě, protože má silné protizánětlivé vlastnosti.
Jak je to s dlouhodobým užíváním kurkumy a kurkuminu?