Minulý týden moji kluci slavili narozeniny, tak jsme se všichni sešli u nás na zahradě. Když jsme tak seděli u stolu, naklonila se ke mně teta a s trochou obav v hlase říká: „Tuhle jsem četla článek. Byly tam potraviny, který ti úplně zničí klouby. Psali tam i o rajčatech, a já je přitom jít […]
klouby
8 potravin pro zdravé klouby: co jíst proti bolesti
8 potravin, které pomáhají udržet klouby pružné a chrupavky zdravé i po padesátce – od mastných ryb a kurkumy po potraviny bohaté na kolagen a antioxidanty.
Kurkuma působí sice pomalu, ale funguje
Žijeme v době rychlých řešení. Bolí nás hlava… Lupneme si růžovou pilulku a za dvacet minut je klid. Bolí nás koleno… Namažeme se gelem a jdeme dál. Zvykli jsme si, že úleva přichází na počkání. Jenže co když je to jen ta krátká úleva a za chvíli přejde? Co když tělo potřebuje nějaký čas, aby […]
Chůze a její vliv na klouby (pozitivní i negativní)
Zrovna dnes nám psala paní Jarka (79): „Posílám Vám i dvě fotografie, jak jsem se z totálního Lazara, který díky neuropatii nemohl vstát z postele, pomalu vracela do života. Vstaň a choď je heslo z Piešťan a to je ústřední motiv. K tomu pevná vůle a pomocníci od lékařů, doplnění dary přírody, jako jsou bylinkové […]
Proč se budíme ztuhlí a jak to změnit
Znáte to. Budík ráno zazvoní , otevřete oči a první myšlenka není „nový den“, ale „sakra, zase“. Zkusíte se posadit a tělo protestuje. Záda jsou jako z betonu, kolena odmítají spolupracovat, ramena se hýbou, jako by je někdo přes noc zalil voskem. Potřebujete pět, deset minut, než se rozchodíte. Možná si při tom říkáte, že […]
Jak kurkuma pomáhá s bolestmi a záněty kloubů (vědecky ověřeno)
Citlivé, ztuhlé a bolestivé klouby trápí miliony lidí. Artróza, revmatoidní artritida, dna nebo jiný typ artritidy jsou až příliš časté diagnózy. Lékaři pak nejčastěji předpisují tradiční léky na bolest a snížení zánětu. Potlačit zánět a snížit tak bolest je však možné i přírodně. Jedním způsobem je zlaté koření, které se po tisíce let využívá v […]
Kurkuma a zázvor pomáhají s bolestí kloubů
Bolesti kloubů, kolen, kyčlí, rukou, krku, zad, které způsobuje artróza, revma a další jsou metlou dnešního světa.
Kurkuma i zázvor jsou přírodní pomocníci, kteří sníží bolest a někdy i odstraní její příčinu.
5 bolestí, se kterými kurkuma pomáhá
Bolest je nepříjemnou součástí našich životů. Vyhnout se jí nemůžeme. Setkáváme se s ní od malička, a jak stárneme, přibývá nejen roků ale i bolesti. Objevují se nemoci, tělo se tu a tam opotřebovává, častěji se stávají úrazy, hojí se to pomaleji a nic nefunguje jako zamlada. Nemusíme však hned sahat po lécích. Existuje přírodní pomocník, […]
Pořádně se napijte! Aneb 7 důvodů, proč pít víc vody
Bez jídla dokážeme přežít více než 3 týdny.
Bez vody ale je za 3-5 dnů po nás.
Voda je pro náš život zcela bez pochyby nezbytná.
Jak rychle si kurkuma poradí se záněty
Kurkuma je nejen koření, které skvěle ochutí Váš oběd. Více jak 5000 let je také cenným pomocníkem v čínské a ajurvédské medicíně. Ve starověku na Dálném východě se kurkuma používala k léčbě zánětlivých stavů různých orgánů, při problémech s játry a trávicím traktem a při hojení ran. Proto už dlouhá desetiletí vědci zkoumají její účinky […]