• Skip to primary navigation
  • Skip to main content

Žít dlouho

Zdravě, spokojeně a prosperovat

Zdraví

5 důvodů, proč na podzim užívat kurkumu a kurkumin

20. 9. 2023 napsal Petra Langová Leave a Comment

Stromy hýří všemi barvami… Zapadající slunce vrhá delší stíny… Teploty pozvolna klesají… Občas je sychravo… Je tu podzim. Vedle pozitiv přináší i nápor na naše těla. Chlad probouzí bolesti kloubů. Méně světla se odráží na naší náladě. Častěji se objevují různé virózy, nachlazení a chřipky. Naštěstí existuje způsob, jak svou imunitu (a nejen jí) podpořit […]

Kategorie:Zdraví Štítky:chronický zánět, imunita, mozek, srdce, trávení

7x kurkuma a zázvor: Pomocníci v boji (nejen) proti zánětu a bolesti

6. 9. 2023 napsal Petra Langová 6 Comments

Když se řekne zázvor, tak si hned vybavím, jak na mě „něco leze“. Vyrážím do večerky a v košíku končí zázvor a citron. Horký čaj ze zázvoru, s citronem oslazený medem mně většinou postaví na nohy. Kurkuma je zase u nás doma hodně využívané koření. Málo, kdo ale ví, že zázvor není jen pomocník při […]

Kategorie:Zdraví Štítky:chronický zánět, kurkuma, zánět, zázvor

Dávkování kurkumy: Kolik byste měli denně užívat?

17. 8. 2023 napsal Petra Langová Leave a Comment

Kurkuma se v ajurvédské medicíně používá k léčbě různých stavů.
Tady je vše, co byste měli vědět o jejích výhodách, dávkování a nežádoucích účincích.

Kategorie:Zdraví Štítky:kolik kurkumy užívat, kurkuma

Cukrovka a kurkuma: Přírodní ochránce i pomocník

9. 8. 2023 napsal Petra Langová Leave a Comment

„Když se budeš pořád cpát sladkým, dostaneš cukrovku“. To je jeden z častých mýtů. Cukrovka souvisí s hladinou cukru v krvi, ne nutně s cukrem v puse. Je jedním ze čtyř „apoštolů smrti“, tj. čtyř potíží, které připravují lidi o život. V České republice cukrovkou trpí zhruba 1 milion lidí a je to 4. nejčastější […]

Kategorie:Zdraví Štítky:cukrovka, diabetes, inzulínová rezistence, kurkuma

Chronický zánět: Proč je tak škodlivý a jak mu předcházet

25. 7. 2023 napsal Petra Langová Leave a Comment

Když se řekne zánět, první, co člověka většinou napadne, je nějaký úraz, škrábanec, který zarudne a bolí. V horším případě zánět zubu nebo močáku. Tedy akutní zánět. Existuje ale ještě jeden druh zánětu, který Vás na první dobrou možná nenapadne. Ale je mnohem zákeřnější, není tak snadné ho najít a je pro zdraví velice škodlivý. […]

Kategorie:Zdraví Štítky:akutní zánět, chronický zánět, dlouhodobý zánět, zánět

5 důvodů, proč si přes léto užívat kurkumu a kurkumin

12. 7. 2023 napsal Petra Langová 2 Comments

Ať už se přes léto vydáte do přírody, cestujete nebo dokonce začínáte s novým cvičením, Vaše tělo uvítá podporu, aby zůstalo zdravé, cítilo se skvěle a prostě žilo dlouho. Kurkuma se svými pozoruhodnými zdravotními přínosy nabízí přirozený a účinný způsob, jak zlepšit naši pohodu během letní sezóny. A není to jen o hubnutí. Ano, kurkuma […]

Kategorie:Zdraví Štítky:imunita, kurkuma, ochrana před sluncem, trávení, zánět

Kurkuma a zázvor: Silná dvojka v ochraně pokožky před sluncem

28. 6. 2023 napsal Petra Langová Leave a Comment

Stačí pár hodin na slunci a naše pokožka dostává zabrat.
Konkrétně je dobré se chránit před UV zářením, které poškozuje naši pokožku.
Jak se bránit UV záření?
Vedle toho, že na sebe napatláme opalovací krémy, si můžeme pomoci i zevnitř.

Kategorie:Zdraví Štítky:kurkuma, pokožka, uv záření, zázvor

10 benefitů kurkumy a kurkuminu pro naše zdraví

14. 6. 2023 napsal Petra Langová Leave a Comment

Zdraví je to nejcennější, co máme. A musíme mu věnovat náležitou pozornost každý den. Nejen v okamžiku, kdy nás něco bolí. A v dnešní době stále více lidí hledá nějakou alternativu k běžným lékům. Nějakého pomocníka v prevenci závažných onemocnění a spojence pro vybudování lepší imunity. A tím je kurkuma, která upoutala pozornost už středověkých […]

Kategorie:Zdraví Štítky:artritida, artróza, bolesti kloubů, chronický zánět, kurkuma, kurkumin, přínosy kurkumy pro zdraví, záněty

Antioxidanty: Pomocníci pro dlouhý a zdravý život

6. 6. 2023 napsal Petra Langová Leave a Comment

V každém článku na téma zdraví a zdravý životní styl se o nich píše. I my, když připravujeme článek o kurkumě, zánětech, dlouhověkosti, tak na ně narážíme. Antioxidanty. Jsou skutečně tak důležité a stojí za to je řešit? Co vlastně znamená, že něco je antioxidant? V tomto článku se antioxidantům podíváme na zoubek. Možná zjistíme, […]

Kategorie:Zdraví

Zlepšete zdraví svých kloubů pomocí protizánětlivé stravy

31. 5. 2023 napsal Petra Langová Leave a Comment

Zdraví pro své klouby nenajdete v lékárničce, ale ve své ledničce. Odvážné tvrzení, ale má něco do sebe. Hned vysvětlím proč. Zdravé klouby jsou zásadní pro naše každodenní fungování. Zatěžujeme a využíváme je od rána do večera. Pokud se ale v kloubech objeví zánět, znamená to bolest, tím pádem nehybnost, ztuhlost, a to ovlivní celý […]

Kategorie:Zdraví Štítky:artritida, protizánětlivá dieta, středomořská strava, záněty, záněty kloubů

Next Page »

© 2023 · Všechna práva vyhrazena
Clipsan s.r.o., Dominikánská 6, 301 00 Plzeň
Ochrana osobních údajů