Toto bude Váš nový oblíbený nápoj během chladného zimního období.
zázvor
Trápí vás artróza? Kurkuma zatočí s bolestí i zánětem
Léky proti bolesti bez předpisu i na předpis mohou sice úlevit od bolesti kolen, ale často jsou spojeny s vedlejšími účinky.
Nedávné studie zjistily, že kurkuma (Curcuma longa), která se v Ajurvédě používá již tisíce let v medicíně, může při bolestech kloubů pomoci. A má spoustu dalších pozitivních vlastností.
Kurkuma a zázvor: Silná dvojka v ochraně pokožky před sluncem
Stačí pár hodin na slunci a naše pokožka dostává zabrat.
Konkrétně je dobré se chránit před UV zářením, které poškozuje naši pokožku.
Jak se bránit UV záření?
Vedle toho, že na sebe napatláme opalovací krémy, si můžeme pomoci i zevnitř.
Kurkuma a zázvor pomáhají s bolestí kloubů
Bolesti kloubů, kolen, kyčlí, rukou, krku, zad, které způsobuje artróza, revma a další jsou metlou dnešního světa.
Kurkuma i zázvor jsou přírodní pomocníci, kteří sníží bolest a někdy i odstraní její příčinu.
Zázvorový shot s kurkumou – domácí recept
Je tu podzim. Svítí méně sluníčka, zkracují se dny. Počasí je jako na houpačce. Jeden den skoro 20 stupňů. Druhý den jen 8. V noci první mrazíky. Tyhle prudké změny a chladnější teploty přináší nápor na naši imunitu. Takže je ten nejvyšší čas ji trošku nakopnout a podpořit. Pak se Vám vyhnou všechna nachlazení a […]
7x kurkuma a zázvor: Pomocníci v boji (nejen) proti zánětu a bolesti
Kurkuma + zázvor = mocná dvojka. Zjistěte, jak je kombinovat, jaká je správná dávka a proč fungují lépe spolu než samostatně.
5 tradičních i netradičních nápojů, které podpoří Vaši imunitu
Konec ledna je na dohled a venku je taková zima nezima. Na horách sice napadl nějaký sníh, ale v nížinách je bohužel jen mlhavo, deštivo, občas poletuje nějaká sněhová vločka. Takové počasí nahrává nejrůznějším virózám a nachlazení. Pokud se jim chcete vyhnout, je potřeba podpořit svůj imunitní systém. Protože jen díky silnému imunitnímu systému se […]
Chronický zánět v těle: příznaky, příčiny a jak mu předcházet
Když se řekne zánět, tak každého hned napadne zarudlé místo, které se objeví po nějakém úrazu. Narazíte si ruku, zčervená to, oteče to a někdy to i bolí. Nebo si zarazíte do prstu třísku a nevšimnete si jí. Nebo kaz v zubu projde až k nervu a začne bolet celá pusa. Tohle je „hodný“ zánět, […]
5 důvodů, proč nechcete mít záněty v těle
Zánět je přirozenou reakcí organismu při nějakém úrazu nebo nemoci. Akutní zánět Akutní, krátkodobý, zánět se projevuje zarudnutím, otokem, teplotou a bolestí v místě. Například si zadřete třísku nebo se někde škrábnete na ruce a tělo spustí obrannou reakci. Místo, které jste poranili, zčervená a oteče a dovnitř proudí armáda prospěšných bílých krvinek. Ty bojují […]
Osvěžte se v horkých dnech lahodnými nápoji s kurkumou
Léto je v plném proudu a v horkých letních dnech přijde vhod nějaké dobré chlazené pití. Základem pitného režimu je určitě čistá voda. Někdo ji ale úplně nemusí, tak si ji může dochutit troškou citronové šťávy, vymačkané pomerančové šťávy. Já osobně mám ráda přidat do vody plátky okurky. To mi hodně chutná a je to […]