Zde najdete nejnovější poznatky vědy kombinované s tradiční moudrostí.
Jsme tu pro každého, kdo chce mít zdraví ve svých rukou a prožít aktivní život.
Čtyři pilíře zdravého a dlouhého života
Pohyb je základem zdravého života. Pravidelná fyzická aktivita podporuje nejen tělesné, ale i duševní zdraví, zvyšuje energii a pomáhá předcházet mnoha civilizačním nemocem.
Kvalitní výživa je investicí do budoucnosti. Zaměřujeme se na přírodní, vědecky podložené suplementy v klinických dávkách, které skutečně fungují.
Kvalitní spánek je klíčem k regeneraci organismu. Během spánku se tělo obnovuje, posiluje imunitní systém a zpracovává informace získané během dne.
Duševní zdraví je stejně důležité jako zdraví fyzické. Stres, úzkost a vyhoření mají přímý dopad na celkové zdraví a kvalitu života.
V Institutu Žít dlouho věříme, že zdraví není pasivní záležitostí, kterou můžete delegovat na lékaře. Je to aktivní zodpovědnost každého z nás. Naším cílem je poskytovat vám nástroje a znalosti, které vám pomohou převzít kontrolu nad vaším zdravím.
Poznatky z vědy a praxe pro váš zdravý život
Kurkuma jako koření: odkud pochází, podle čeho poznat kvalitní, kolik kurkuminu ve skutečnosti obsahuje a jak ji použít v kuchyni.
Číst →
Ašvaganda. Nebo ashwagandha, jak se píše na většině obalů. Pokud jste se s touhle bylinkou už setkali, možná víte, že…
Číst →
Po čtyřicítce ubývá kolagen zhruba o 2 % ročně. Proč tělo vstřebá rybí kolagen nejlépe a co od něj čekat…
Číst →Prémiové doplňky stravy
Znovuobjevení zázračného koření
Vysoce koncentrovaný extrakt z kurkumy podpořený černým pepřem a zázvorem pro maximální efekt
Komplexní podpora trávení
Trojitá síla bylin (ostropestřec, artyčok, pampeliška) pro lehké trávení a přirozenou očistu těla