• Skip to primary navigation
  • Skip to main content

Žít dlouho

Zdravě a spokojeně

Zánět střev je tichý zabiják – 9 věcí, které mu dávají sílu

9. 7. 2025 napsal Petra Langová Leave a Comment

Pomalu, nenápadně a vytrvale poškozuje zdraví od trávení přes imunitu až po náladu a únavu.
Ničí imunitní systém, ztrojnásobuje riziko rakoviny tlustého střeva a spouští bolestivé záněty kloubů.
Často si zánět střev způsobujeme sami, svými každodenními návyky, které považujeme za normální, neškodné.

Kategorie:Zdraví Štítky:mikrobiom, střeva

Džus Jamu – protizánětlivý elixír z Bali

2. 7. 2025 napsal Petra Langová 2 Komentáře

Džus Jamu je přírodní protizánětlivý elixír vyrobený z čerstvé kurkumy, zázvoru, medu a citronu. Léčí a zklidňuje tělo! Uvařte si pořádnou dávku a pijte teplý nebo studený během celého týdne!

Kategorie:Recepty Štítky:kurkuma, nápoj

7 stylů odpočinku, které potřebujete pro dlouhý život

4. 6. 2025 napsal Václav Krajňák Leave a Comment

Odpočinek není jen investice do toho, abyste v důležitých časech mohli podat správný výkon.
Bez kvalitního odpočinku člověk častěji nemocní, rychleji stárne a kupodivu je i méně šťastný.

Kategorie:Dlouhověkost

Lesní terapie: Nedoceněná ochrana proti stresu a depresím

16. 5. 2025 napsal Petra Langová Leave a Comment

Žijeme v hektické době.
Vypnout a být v klidu bez televize, bez mobilu, bez počítače je pro mnohé stále těžší.

Les má pozitivní účinky nejen na naší psychiku, ale zdraví obecně.
Nejde o žádné ezo, ale o vědecky ověřená fakta.

Kategorie:Dlouhověkost Štítky:lesní terapie, příroda, stres

Kurkumin a rakovina: Co říkají vědecké studie o jeho preventivních účincích?

14. 5. 2025 napsal Václav Krajňák 2 Komentáře

Kurkuma, zlatožlutá kořenová bylina, je po staletí ceněna nejen jako koření, ale také pro své léčivé vlastnosti. Hlavní aktivní složkou, která stojí za mnoha zdravotními přínosy, je kurkumin – polyfenol s výraznými antioxidačními a protizánětlivými účinky. V posledních desetiletích se vědecký výzkum intenzivně zaměřuje na potenciál kurkuminu v prevenci a podpůrné léčbě rakoviny. Není to […]

Kategorie:Dlouhověkost Štítky:rakovina

5 důvodů, proč by kurkuma neměla chybět v domácí lékárně

7. 5. 2025 napsal Petra Langová Leave a Comment

Indický šafrán. Koření života. Žlutý zázvor. To všechno jsou názvy, které jste možná slyšeli ve spojení s kurkumou. Kurkuma je kořen rostliny Curcuma longa. Což je kvetoucí rostlina z čeledi zázvorovitých. V čerstvém stavu se podobá zázvoru, jen jsou jednotlivé oddenky menší a mají výraznější žlutou až zlatou barvu. Usušené oddenky se rozemelou na prášek […]

Kategorie:Zdraví Štítky:bolesti kloubů, dna, imunita, kurkuma, trávení, zdravá játra

Silné kosti i po 40: Jak rybí kolagen chrání kostní hmotu a pomáhá předcházet osteoporóze

23. 4. 2025 napsal Petra Langová Leave a Comment

Ať chceme nebo ne, naše tělo se s přibývajícím věkem mění. Na povrchu si toho všimneme snadno, ale závažnější změny se dějí uvnitř. Kostní tkáň, kterou považujeme za pevnou a odolnou, postupně slábne. Odborně se tomu říká osteoporóza. Trpí jí odhadem až tři čtvrtě milionu obyvatel České republiky, léčeno je ovšem ani ne 200 tisíc […]

Kategorie:Zdraví Štítky:kolagen, kosti, osteoporóza

Jaké zdravotní testy mají smysl, co ukazují a kdy si je nechat udělat

16. 4. 2025 napsal Petra Langová 1 Comment

Po padesátce už nejde o ideální váhu nebo výkon. Jde o to, předejít nemocem, které přicházejí nenápadně – a někdy i tiše zabíjejí. Vysoký tlak, cukrovka 2. typu, srdeční problémy, chronické záněty nebo hormonální změny. To všechno se může rozvíjet roky, aniž bychom o tom věděli. Až do chvíle, kdy je pozdě. Dobrá zpráva? Dnes […]

Kategorie:Dlouhověkost

Střevní mikrobiom ovlivňuje i vaše duševní zdraví

9. 4. 2025 napsal Petra Langová Leave a Comment

Poměrně šokující závěr jedné studie z roku 2020… Když vezmete střevní bakterie člověka, který trpí schizofrenií, a dostanete je do myších střev, tak do několika dnů začnou myši také vykazovat příznaky schizofrenie. Hm… Že by bakterie v našem střevě ovlivňovaly, jak se cítíme i jak myslíme? Moderní věda ukazuje, že naše střeva jsou mnohem důležitější, […]

Kategorie:Zdraví Štítky:aloe vera, mikrobiom, střeva

7 důležitých minerálů pro dlouhý a zdravý život

2. 4. 2025 napsal Petra Langová Leave a Comment

Zlato, stříbro a platina jsou nejvzácnější kovy světa. Jsou určitě důležité pro globální ekonomiku, ale pro lidské zdraví skoro vůbec. Pro naše zdraví jsou důležitější jiné kovy a minerály. Některé z nich dokonce tak moc, že bez nich nemůžeme žít. Minerály hrají totiž klíčovou roli v mnoha tělesných funkcích. A jejich nedostatek může vést k […]

Kategorie:Zdraví Štítky:minerály

Next Page »

© 2025 · Všechna práva vyhrazena
Clipsan s.r.o., Dominikánská 6, 301 00 Plzeň
IČ: 28045998
Ochrana osobních údajů