Toto bude Váš nový oblíbený nápoj během chladného zimního období.
Kurkuma – zdravotní výhody, užívání, vedlejší efekty a více
Mnoho vysoce kvalitních studií ukazuje, že kurkuma má velké výhody pro vaše tělo i mozek. Spousta z těchto výhod vychází z její hlavní účinné látky, kurkuminu. Není to ale jen o kurkuminu. Díky svému složení dokáže pomoci do hlavy k patě. Koření známé jako kurkuma by dost dobře mohlo být jedním z nejúčinnějších doplňků stravy, […]
Kolagenová krize: Nenechte své tělo ve štychu
Kolagen potřebujeme pro dlouhý aktivní život.
Představte si ocel ve vyztuženém betonu. Kolagen je taková ocel v našem těle.
Bez něj nebudeme držet pohromadě.
Proměňte své vlasy s tímto rybím zázrakem
Už vás nebaví bojovat s matnými vlasy bez života a sníte o svůdných, zářivých kadeřích?
Je čas vydat se na cestu hluboko do vodní říše a odhalit střežené tajemství moře pro úžasné vlasy od kořínků ke konečkům.
3 zdravé návyky (nejen) pro pohodový podzim
Podzim je krásné roční období, ale dokáže také potrápit.
Posilte svou imunitu, podpořte psychickou pohodu a také celkovou vitalitu.
Zdravá střeva a rybí kolagen: Objevte nové možnosti pro své zdraví
Zdravé střevo je základem dobré imunity.
Rybí kolagen představuje jednoduché, ale efektivní řešení pro udržení zdraví střev, lepší trávení a celkovou vitalitu.
Konec podzimní únavy: Objevte tajemství energie v kurkumě
Cítíte, jak s každým podzimním dnem přichází únava, která vás zpomaluje? Nebaví vás už závislost na kofeinu a chcete dlouhodobé řešení? Přírodní nakopávač, který vám pomůže získat zpět energii, může být kurkuma a její aktivní látka kurkumin. Objevte, jak tento přírodní zázrak povzbudí tělo, zlepší imunitu a rozjasní mysl. Krátkodobé povzbuzení nestačí Káva je pro […]
Nejlepší lék na artrózu je… kupodivu cvičení! A pomáhá nejen s artrózou
Cvičení má na bolest a funkci kloubů podobné účinky jako běžná analgetika. To je poměrně šokující závěr britské studie z loňského roku. Vědci vzali 17 431 lidí s artrózou kolene nebo kyčle a porovnávali, jaký přínos má cvičení a jaký léky. Léky i cvičení měli stejný efekt. Na bolest. I na funkci. Co z toho […]
7 důvodů, proč na podzim vsadit na kurkumu
A je tu podzim. Tropické léto máme za sebou a čeká nás ta chladnější část roku. Víc deště, větru, chladnější teploty. To je období, kdy dostává imunita zabrat, ale i klouby a naše tělo celkově. Nyní je prakticky za 5 minut 12 ještě s tím něco udělat. Kurkuma je skvělé koření, které nás může těmi […]
2 způsoby, jak podpořit zdraví kloubů
Dokud naše klouby fungují, moc na ně nemyslíme. Ale přitom onemocnění, která postihují klouby a okolní tkáně, patří s přibývajícím věkem k těm nejčastějším. Klouby se opotřebovávají, kloubní chrupavka slábne a tělo už nemá tolik síly pro boj se záněty jako za mlada. Naštěstí existuje několik způsobů, jak zlepšit zdraví svých kloubů a snížit riziko […]