Během svátků jsme naše játra pořádně zatížili alkoholem, cukry i smaženým.
S přibývajícím věkem se játra regenerují stále hůře.
Tady je 14denní jednoduchý plán, jak je opět dostat do formy.
trávení
Proč ostropestřec sám nestačí: Vědecky podložená trojice pro zdravá játra po 40
Ostropestřec sám na podporu jater nestačí – objevte vědecky podloženou trojici bylin, která chrání, opravuje a detoxikuje vaše játra komplexně.
Zjistěte, proč kombinace ostropestřce, artyčoku a pampelišky funguje lépe než jednotlivé byliny.
5 důvodů, proč by kurkuma neměla chybět v domácí lékárně
Indický šafrán. Koření života. Žlutý zázvor. To všechno jsou názvy, které jste možná slyšeli ve spojení s kurkumou. Kurkuma je kořen rostliny Curcuma longa. Což je kvetoucí rostlina z čeledi zázvorovitých. V čerstvém stavu se podobá zázvoru, jen jsou jednotlivé oddenky menší a mají výraznější žlutou až zlatou barvu. Usušené oddenky se rozemelou na prášek […]
Trávení: Jak vlastně funguje
Zamysleli jste se někdy nad tím, co se děje s vaším jídlem poté, co ho spolknete? Většinou se nad tím nezastavíme, prostě sníme, co máme na talíři, a věříme, že tělo si s tím nějak poradí. Jenže někdy si s tím tak úplně neporadí, a my skončíme s nepříjemným nadýmáním, pocitem těžkosti nebo dokonce bolestmi […]
Kurkuma: přírodní pomocník na moderní zažívací potíže
Bolesti břicha, špatné trávení, pálení žáhy, to jsou všechno neduhy, které dokážou pěkně zkazit náladu.
Kurkuma není jen obyčejné koření, ale skutečný poklad pro naše trávení.
Studie potvrzuje, že její účinky mohou být srovnatelné s běžnými léky na trávení.
Vědci se shodují na tom, že to může souviset mimo jiné s jejími protizánětlivými účinky.
Kurkuma – zdravotní výhody, účinky, jak ji užívat i vedlejší efekty
Mnoho vědeckých studií ukazuje, že kurkuma může mít velké výhody pro naše těla i hlavy. Spousta z těchto výhod vychází z její hlavní účinné látky, kurkuminu. Není to ale jen o kurkuminu. Kurkuma díky svému složení dokáže pomoci do hlavy k patě. Funguje jako prevence a také v případě, když už se nějaký ten zdravotní problém objeví. […]
5 důvodů, proč si přes léto užívat kurkumu a kurkumin
Aktualizováno 15.7.2026 Léto a kurkuma patří k sobě víc, než by se zdálo. Odpoledne na zahradě. Túra, po které večer cítíte každé koleno. Grilovačka, po které se těžko usíná. A vedro, ve kterém srdce dře, aniž byste hnuli prstem. Kurkumě se dnes připisuje skoro všechno. Hubnutí, imunita, ochrana před sluncem. Užívám ji roky. A právě […]
Pořádně se napijte! Aneb 7 důvodů, proč pít víc vody
Bez jídla dokážeme přežít více než 3 týdny.
Bez vody ale je za 3-5 dnů po nás.
Voda je pro náš život zcela bez pochyby nezbytná.
5 důvodů, proč na podzim užívat kurkumu a kurkumin
Stromy hýří všemi barvami… Zapadající slunce vrhá delší stíny… Teploty pozvolna klesají… Občas je sychravo… Je tu podzim. Vedle pozitiv přináší i nápor na naše těla. Chlad probouzí bolesti kloubů. Méně světla se odráží na naší náladě. Častěji se objevují různé virózy, nachlazení a chřipky. Naštěstí existuje způsob, jak svou imunitu (a nejen jí) podpořit […]
10 tipů jak přirozeně zlepšit trávení
Každý z nás už se v životě setkal s tím, že měl nějaký problém s trávením. Nafouklé břicho, nevolnost, plynatost, zácpa nebo naopak průjem. Ale třeba i pálení žáhy. Pokud je to občas a víte, proč se to stalo, je to v pořádku. Většinou stačí dát si den nebo dva dietnější režim a zažívání se […]