Petra Langová

Co mám jíst, abych neměl záněty?

napsal 2 Komentáře

Jídlo je naše palivo. Je to energie, kterou potřebujeme pro své fungování. A podle toho, které palivo zvolíme, buď jedete dlouho a bez poruch. Nebo natankujete nekvalitní a daleko nedojedete. Možná trošku zvláštní přirovnání, ale myslím, že celkem sedí. Vezměte si třeba takový chronický zánět. Ten je pro naše těle beze všech pochyb škodlivý. A […]

9 projevů chronického zánětu v těle

napsal 2 Komentáře

Chronickému zánětu se neříká plíživý zabiják nadarmo. Příliš se neprojevuje, takže si ho všimneme až příliš pozdě. Nebo se projevuje tak, že bychom neřekli, že máme zánět. Není jednoduché poznat, že chronický zánět máme, protože musíme žít. Pracovat, starat se, milovat, poznávat, užívat si. Nemáme čas celý den sledovat naše tělo a všechny souvislosti. Ale […]

Využijte jaro, aby vám přidalo pár let života navíc: 10 praktických tipů

napsal 1 Comment

Prodlužují se dny. Je více světla. Zvyšuje se venkovní teplota. Na jaře se nemění jen příroda. I naše tělo prochází nejrůznějšími změnami. Dokáže nám jaro přidat roky navíc? Ano, ale něco pro to musíte udělat 🙂 Tady je 10 jednoduchých tipů, abyste maximálně využili jarní energii a zlepšili své zdraví. Díky krásnému počasí to půjde […]

Chraňte své srdce i po 60: 3×3 aktivity pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění

napsal Leave a Comment

Zaparkovali. Žena šla nakoupit. Muž na ni čekal v autě. Když se vrátila, byl bílý jak stěna a nehýbal se. Telefon, záchranka, rychlý převoz do nemocnice, ale nic platné. Zemřel. Příběh z románu o Jamesi Bondovi? Vůbec ne. Stalo se to rodičům mé švagrové na parkovišti před supermarketem. Zatímco jeho žena nakupovala, on dostal mozkovou […]

Kardiovaskulární onemocnění a jak mu předcházet

napsal 2 Komentáře

Přichází náhle a bez varování. O problému se srdcem a cévami se většinou dozvíme až ve chvíli, kdy nás veze sanitka s infarktem nebo mrtvicí. Pozitivní zpráva je ta, že pokud dostanete infarkt a dožijete se příjezdu sanitky, tak máte šanci to přežít. Systém léčby a starání se o lidi s infarktem se totiž za […]