Člověk stále častěji zapomíná. Nemůže si vybavit jména. Nepamatuje si, co chtěl dělat. Hůře udrží pozornost. Nedokáže správně vyjádřit to, co chce říct. Chybí slova. Ztrácíme se.
Na jednu stranu je to nezvratný fakt, který ke stárnutí patří. Nicméně nevěště hlavu!
Na druhou stranu totiž můžete udělat ve svém životě několik změn a „opatření“, díky kterým tento proces zpomalíte.
dlouhověkost
8 jednoduchých návyků, které přinesou téměř 24 let života navíc
Chcete žít déle o několik let? Podle nové studie je to díky několika zdravým návykům dost dobře možné.
Osvojení si osmi návyků zdravého životního stylu ve středním věku může mít za následek podstatně delší život než těch, kteří je nedělají.
Co mám jíst, abych neměl záněty?
Zánět je přirozená reakce našeho organismu při nějakém zranění nebo nemoci. Akutní, krátkodobý, zánět se projevuje zarudnutím, otokem, teplotou a bolestí. Je to sice závažný stav, ale pokud se nasadí vhodná léčba, není pro tělo rizikem. Oproti tomu dlouhodobý, neboli chronický zánět, ten už pro tělo z dlouhodobého hlediska je škodlivý. Ne nadarmo se mu […]