• Skip to primary navigation
  • Skip to main content

Žít dlouho

Zdravě, spokojeně a prosperovat

cirkadiánní rytmus

5 přínosů přerušovaného půstu proti rakovině

5. 6. 2024 napsal Petra Langová Leave a Comment

Co když způsob stravování, který lidem pomáhá udržet zdravou váhu, pomáhá také v boji proti rakovině?

Kategorie:Zdraví Štítky:cirkadiánní rytmus, přerušovaný půst, rakovina

Využijte jaro, aby vám přidalo pár let života navíc: 10 praktických tipů

17. 4. 2024 napsal Petra Langová 1 Comment

Prodlužují se dny. Je více světla. Zvyšuje se venkovní teplota. Na jaře se nemění jen příroda. I naše tělo prochází nejrůznějšími změnami. Dokáže nám jaro přidat roky navíc? Ano, ale něco pro to musíte udělat 🙂 Tady je 10 jednoduchých tipů, abyste maximálně využili jarní energii a zlepšili své zdraví. Díky krásnému počasí to půjde […]

Kategorie:Dlouhověkost Štítky:cirkadiánní rytmus, cvičení, jaro, přerušovaný půst

Pro lepší spánek a více energie restartujte svůj cirkadiánní rytmus

1. 3. 2023 napsal Petra Langová 5 Komentáře

Kvalitní spánek je alfou a omegou našeho zdraví a dlouhodobého žití. Když vše funguje správně, tak dobře spíme a přes den máme plno energie do života. Není to ale jen o tom, že když se špatně vyspíte, jste v zásadě „jen“ další den nepoužitelní. Má to i svůj hlubší význam. Všechny naše orgány v těle […]

Kategorie:Zdraví Štítky:cirkadiánní rytmus, spánek

© 2025 · Všechna práva vyhrazena
Clipsan s.r.o., Dominikánská 6, 301 00 Plzeň
IČ: 28045998
Ochrana osobních údajů