• Skip to primary navigation
  • Skip to main content

Žít dlouho

Zdravě, spokojeně a prosperovat

kardio

Chraňte své srdce i po 60: 3×3 aktivity pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění

3. 4. 2024 napsal Petra Langová Leave a Comment

Zaparkovali. Žena šla nakoupit. Muž na ni čekal v autě. Když se vrátila, byl bílý jak stěna a nehýbal se. Telefon, záchranka, rychlý převoz do nemocnice, ale nic platné. Zemřel. Příběh z románu o Jamesi Bondovi? Vůbec ne. Stalo se to rodičům mé švagrové na parkovišti před supermarketem. Zatímco jeho žena nakupovala, on dostal mozkovou […]

Kategorie:Dlouhověkost Štítky:chů, cvičení, kardio, posilování, srdce

10 důvodů, proč by každý po 40cítce měl posilovat (ženy i muži)

19. 7. 2023 napsal Václav Krajňák Leave a Comment

Pravidelné cvičení má spoustu zdravotních výhod. Všichni víme, že máme něco dělat. Hlavním důvodem může být to, že vám cvičení může pomoci žít déle. Ale stále se diskutuje nad tím, jak a co cvičit, jak dlouho cvičit. Co je vhodné pro ochranu těla, hubnutí, a užívání si naplněného života. Tento článek není určen k prodeji […]

Kategorie:Dlouhověkost Štítky:kardio, kardio trénink, posilování, silový trénink

© 2025 · Všechna práva vyhrazena
Clipsan s.r.o., Dominikánská 6, 301 00 Plzeň
IČ: 28045998
Ochrana osobních údajů