Pomalu, nenápadně a vytrvale poškozuje zdraví od trávení přes imunitu až po náladu a únavu.
Ničí imunitní systém, ztrojnásobuje riziko rakoviny tlustého střeva a spouští bolestivé záněty kloubů.
Často si zánět střev způsobujeme sami, svými každodenními návyky, které považujeme za normální, neškodné.
střeva
Střevní mikrobiom ovlivňuje i vaše duševní zdraví
Poměrně šokující závěr jedné studie z roku 2020… Když vezmete střevní bakterie člověka, který trpí schizofrenií, a dostanete je do myších střev, tak do několika dnů začnou myši také vykazovat příznaky schizofrenie. Hm… Že by bakterie v našem střevě ovlivňovaly, jak se cítíme i jak myslíme? Moderní věda ukazuje, že naše střeva jsou mnohem důležitější, […]
Kurkuma: přírodní pomocník na moderní zažívací potíže
Bolesti břicha, špatné trávení, pálení žáhy, to jsou všechno neduhy, které dokážou pěkně zkazit náladu.
Kurkuma není jen obyčejné koření, ale skutečný poklad pro naše trávení.
Studie potvrzuje, že její účinky mohou být srovnatelné s běžnými léky na trávení.
Vědci se shodují na tom, že to může souviset mimo jiné s jejími protizánětlivými účinky.
Kolagenová krize: Nenechte své tělo ve štychu
Kolagen potřebujeme pro dlouhý aktivní život.
Představte si ocel ve vyztuženém betonu. Kolagen je taková ocel v našem těle.
Bez něj nebudeme držet pohromadě.
Střevní mikrobiom – proč je důležitý, co mu škodí a co pomáhá
Problém s trávením nebo nadýmáním dokáží člověku pořádně zkazit den. Přehnali jste to na oslavě? Snědli jste něco nezdravého? Nebo právě procházející maso? Nic se neděje, když se to stane občas. Jenže pokud takových přešlapů je 7 do týdne, tak už je to zásadní. „Zdraví začíná ve střevech.“ To prohlásil Hippokrates už před tisíci lety, […]
Střevní mikrobiom má důležitou roli pro dlouhý život
„Zdraví začíná ve střevech.“ To prohlásil Hippokrates, nejslavnější starověký lékař, který žil v letech 460 – 370 let před Kristem.
Z našeho pohledu byla tenkrát medicína téměř šamanství. Ale i dnešní lékaři říkají, že 70 % imunity pochází z našich střev.