8 potravin, které pomáhají udržet klouby pružné a chrupavky zdravé i po padesátce – od mastných ryb a kurkumy po potraviny bohaté na kolagen a antioxidanty.
olivový olej
Kurkuma a dalších 13 protizánětlivých potravin
Zánět může být dobrý sluha, ale špatný pán. Tohle přísloví se nejčastěji využívá v souvislosti s ohněm. Já jsem ho dnes využila v souvislosti se zánětem. Zánět totiž může tělu nejen pomoci, ale v případě, kdy se neléčí a stává se z něj chronický zánět, tak už tělu škodí a může být příčinou vzniku závažnějších […]