Aktualizováno 15.7.2026 Léto a kurkuma patří k sobě víc, než by se zdálo. Odpoledne na zahradě. Túra, po které večer cítíte každé koleno. Grilovačka, po které se těžko usíná. A vedro, ve kterém srdce dře, aniž byste hnuli prstem. Kurkumě se dnes připisuje skoro všechno. Hubnutí, imunita, ochrana před sluncem. Užívám ji roky. A právě […]
zánět
Co mám jíst, abych neměl záněty?
Jídlo je naše palivo. Je to energie, kterou potřebujeme pro své fungování. A podle toho, které palivo zvolíme, buď jedete dlouho a bez poruch. Nebo natankujete nekvalitní a daleko nedojedete. Možná trošku zvláštní přirovnání, ale myslím, že celkem sedí. Vezměte si třeba takový chronický zánět. Ten je pro naše těle beze všech pochyb škodlivý. A […]
9 projevů chronického zánětu v těle
Chronickému zánětu se neříká plíživý zabiják nadarmo. Příliš se neprojevuje, takže si ho všimneme až příliš pozdě. Nebo se projevuje tak, že bychom neřekli, že máme zánět. Není jednoduché poznat, že chronický zánět máme, protože musíme žít. Pracovat, starat se, milovat, poznávat, užívat si. Nemáme čas celý den sledovat naše tělo a všechny souvislosti. Ale […]
Jezte kurkumu a kurkumin každý den, abyste bojovali proti zánětu
Kurkuma slouží nejen jako posila imunity a prevence celé řady závažných onemocnění.
Ale také pomáhá při jejich léčbě, protože má silné protizánětlivé vlastnosti.
Jak je to s dlouhodobým užíváním kurkumy a kurkuminu?
Přírodní pomocník při fibromyalgii: Jak kurkuma může změnit váš život
Fibromyalgie trápí bolestí a únavou miliony lidí.
Objevte zlatého přírodního pomocníka proti bolesti a zánětům.
Zánět slinivky a přírodní řešení ukryté v kurkumě
Slinivka břišní je pro tělo životně důležitý orgán a má v našem těle dvě důležité funkce. 1) Tvoří se v ní hormony, například inzulín. Ten je důležitý pro přenos glukózy do každičké buňky v našem těle. 2) Produkuje trávicí enzymy. Díky těmto enzymům dokážeme z jídla získat bílkoviny, tuky a cukry a fungovat. Slinivku většina […]
7x kurkuma a zázvor: Pomocníci v boji (nejen) proti zánětu a bolesti
Kurkuma + zázvor = mocná dvojka. Zjistěte, jak je kombinovat, jaká je správná dávka a proč fungují lépe spolu než samostatně.
Kdy zánět škodí a kdy naopak pomáhá
Většina lidí vnímá zánět jako něco negativního a nežádoucího, ale ve skutečnosti to tak jednoduché není.
Zánět může být jak prospěšný, tak i škodlivý v závislosti na jeho trvání a intenzitě.
Za určitých se stává „tichým zabijákem“ a vysloveně nám zkracuje život.
Přerušovaný půst: Téměř nutnost pro zdravý a dlouhý život
Je to opravdu tak skvělá věc? Nebo jen další módní výstřelek a marketingový tah?
Chronický zánět v těle: příznaky, příčiny a jak mu předcházet
Když se řekne zánět, tak každého hned napadne zarudlé místo, které se objeví po nějakém úrazu. Narazíte si ruku, zčervená to, oteče to a někdy to i bolí. Nebo si zarazíte do prstu třísku a nevšimnete si jí. Nebo kaz v zubu projde až k nervu a začne bolet celá pusa. Tohle je „hodný“ zánět, […]