Nečekejte, až přijde nemoc.
Udělejte něco pro své zdraví hned.
Zdraví
Jak kurkuma pomáhá s bolestmi a záněty kloubů (vědecky ověřeno)
Citlivé, ztuhlé a bolestivé klouby trápí miliony lidí. Artróza, revmatoidní artritida, dna nebo jiný typ artritidy jsou až příliš časté diagnózy. Lékaři pak nejčastěji předpisují tradiční léky na bolest a snížení zánětu. Potlačit zánět a snížit tak bolest je však možné i přírodně. Jedním způsobem je zlaté koření, které se po tisíce let využívá v […]
10 výhod kurkumy pro ženy 50+: PMS, menopauza, hormony, kosti
Aktualizováno: 10. 5. 2026 My ženy fungujeme trochu jinak, než muži. Zajímá a trápí nás něco jiného, než muže. A nebojíme se o tom mluvit 🙂 Díky staletému možná i tisíciletému sdílení možná dnes víme, že nám může pomoci Zlatá Bohyně. Co to je? Kurkuma. Mnohé ji znají jako koření asijské kuchyně, nebo barvivo, nebo […]
Trápí vás artróza? Kurkuma zatočí s bolestí i zánětem
Léky proti bolesti bez předpisu i na předpis mohou sice úlevit od bolesti kolen, ale často jsou spojeny s vedlejšími účinky.
Nedávné studie zjistily, že kurkuma (Curcuma longa), která se v Ajurvédě používá již tisíce let v medicíně, může při bolestech kloubů pomoci. A má spoustu dalších pozitivních vlastností.
Kurkuma, kurkumin a léky na ředění krve
Kurkuma je přírodní pomocník na ředění krve.
To jsou dobré zprávy pro každého, kdo chce předcházet kardiovaskulárním onemocněním a chce mít zdravé srdce.
Na druhou stranu je však na místě opatrnost, když člověk bere léky na ředění krve.
Proč je chronický zánět je tak škodlivý a co dělat, aby se nerozjel
Když se řekne zánět, první, co člověka většinou napadne, je nějaký úraz, škrábanec, který zarudne a bolí. V horším případě zánět zubu nebo močáku. Tedy akutní zánět. Existuje ale ještě jeden druh zánětu, který Vás na první dobrou možná nenapadne. Ale je mnohem zákeřnější, není tak snadné ho najít a je pro zdraví velice škodlivý. […]
5 důvodů, proč si přes léto užívat kurkumu a kurkumin
Aktualizováno 15.7.2026 Léto a kurkuma patří k sobě víc, než by se zdálo. Odpoledne na zahradě. Túra, po které večer cítíte každé koleno. Grilovačka, po které se těžko usíná. A vedro, ve kterém srdce dře, aniž byste hnuli prstem. Kurkumě se dnes připisuje skoro všechno. Hubnutí, imunita, ochrana před sluncem. Užívám ji roky. A právě […]
Kurkuma a zázvor: Silná dvojka v ochraně pokožky před sluncem
Stačí pár hodin na slunci a naše pokožka dostává zabrat.
Konkrétně je dobré se chránit před UV zářením, které poškozuje naši pokožku.
Jak se bránit UV záření?
Vedle toho, že na sebe napatláme opalovací krémy, si můžeme pomoci i zevnitř.
Výhody zlatého koření: Role kurkumy ve zdravém stárnutí
Stáří přijde, ať chceme, nebo ne. Je to jedna z jistot, kterou v životě máme. Jaký bude náš podzim života? Plný elánu a radostí? Nebo naopak na lůžku a v bolestech? To z velké části můžeme ovlivnit my sami. V dnešní době máme spoustu pomocníků, kteří nám pomohou zdravě stárnout. Kurkuma, toto před tisíci lety objevené […]
5 přínosů přerušovaného půstu proti rakovině
Co když způsob stravování, který lidem pomáhá udržet zdravou váhu, pomáhá také v boji proti rakovině?