Zdraví pro své klouby nenajdete v lékárničce, ale ve své ledničce. Odvážné tvrzení, ale má něco do sebe. Hned vysvětlím proč. Zdravé klouby jsou zásadní pro naše každodenní fungování. Zatěžujeme a využíváme je od rána do večera. Pokud se ale v kloubech objeví zánět, znamená to bolest, tím pádem nehybnost, ztuhlost, a to ovlivní celý […]
Zdraví
Kurkuma a autoimunitní onemocnění: Vše co potřebujete vědět
Autoimunitní onemocnění postihují stovky tisíc lidí v České republice. Odhadem 78 % z nich jsou ženy.
Zkracují život, způsobují chronickou bolest a komplikují běžné fungování.
Co kdyby existovalo přírodní řešení, jak tyto příznaky zmírnit?
Jak začít užívat Zlatý kurkumin, aby to mělo co nejlepší přínos pro Váš dlouhý život
Každý den se setkáváme s dotazy našich zákazníků, které se týkají Zlatého Kurkuminu. Jestli ho brát raději ráno, nebo večer. Po jídle, nebo na lačno. Jestli je pro ně vhodný, pokud užívají nějaké léky. Tady je přehled nejčastějších otázek a odpovědí. S čím mi Zlatý kurkumin může pomoci? Kurkuma má široký záběr co se týče […]
Kdy zánět škodí a kdy naopak pomáhá
Většina lidí vnímá zánět jako něco negativního a nežádoucího, ale ve skutečnosti to tak jednoduché není.
Zánět může být jak prospěšný, tak i škodlivý v závislosti na jeho trvání a intenzitě.
Za určitých se stává „tichým zabijákem“ a vysloveně nám zkracuje život.
Pro lepší spánek a více energie restartujte svůj cirkadiánní rytmus
Kvalitní spánek je alfou a omegou našeho zdraví a dlouhodobého žití. Když vše funguje správně, tak dobře spíme a přes den máme plno energie do života. Není to ale jen o tom, že když se špatně vyspíte, jste v zásadě „jen“ další den nepoužitelní. Má to i svůj hlubší význam. Všechny naše orgány v těle […]
15 důkazů, že jste porazili zánět
Máte v těle zánět, nebo nemáte? Zbavili jste se ho nadobro nebo stále tropí neplechu? Většinou řešíme to, co nás trápí, bolí a ztěžuje nám život. Hledáme příčinu a tou je často opravdu nějaký chronický zánět. Co se nad tím zamyslet obráceně? Jak může život vypadat, když zánět porazíte. Jak poznáte, že je pryč a […]
Zdravá váha je zásadní pro dlouhověkost
Moje babička se dožila 94 let. Čiperná drobná paní do konce svého života. Prababička žila dokonce ještě o něco déle. Na druhou stranu znám lidi, kteří se nedožili ani 60 let. Proč někdo zemře ve své padesátce a jiný se dožije téměř stovky? Má naše váha vliv na to, jak dlouho budeme na světě? Dožívají […]
Ajurvéda doporučuje kurkumu – Co na to říká moderní svět?
Stále více lidí v dnešní době sáhne po kurkumě a její aktivní látce kurkuminu. Používají ji v kuchyni jako koření, v kosmetice jako součást krémů a pleťových masek. A také jako skvělého přírodního pomocníka na nejrůznější zdravotní neduhy. Málokdo ví, že kurkumu „lékaři“ doporučovali už 5000 let zpátky. V její kolébce, v Indii, v rámci […]
Chronický zánět v těle: příznaky, příčiny a jak mu předcházet
Když se řekne zánět, tak každého hned napadne zarudlé místo, které se objeví po nějakém úrazu. Narazíte si ruku, zčervená to, oteče to a někdy to i bolí. Nebo si zarazíte do prstu třísku a nevšimnete si jí. Nebo kaz v zubu projde až k nervu a začne bolet celá pusa. Tohle je „hodný“ zánět, […]
Fit i po 60? Je to možné, soustřeďte se na 2 oblasti
Chcete být fit i po 60? Zaměřte se na pravidelný pohyb a správnou stravu. Praktické tipy na cvičení, jídelníček a prevenci zánětů pro aktivní seniory.