„Když se budeš pořád cpát sladkým, dostaneš cukrovku“. To je jeden z častých mýtů. Cukrovka souvisí s hladinou cukru v krvi, ne nutně s cukrem v puse. Je jedním ze čtyř „apoštolů smrti“, tj. čtyř potíží, které připravují lidi o život. V České republice cukrovkou trpí zhruba 1 milion lidí a je to 4. nejčastější […]
cukrovka
10 přínosů přerušovaného půstu pro zdraví a dlouhý život
Pokud se postíme, tak klesá hladina inzulínu potřebného pro ukládání cukrů, a aktivuje se spalovaní uložené energie v těle.
Pozitivní dopady přerušovaného půstu na zdraví sledují lidé po celém světě.
Ať už je to hubnutí, které napadne asi každého, ale také mizení chronických zánětů, pomoc při cukrovce typu II, lepší spánek ad.