Každý den se setkáváme s dotazy našich zákazníků, které se týkají Zlatého Ostropestřce.
Tady je přehled nejčastějších otázek a odpovědí.
Zánět střev je tichý zabiják – 9 věcí, které mu dávají sílu
Pomalu, nenápadně a vytrvale poškozuje zdraví od trávení přes imunitu až po náladu a únavu.
Ničí imunitní systém, ztrojnásobuje riziko rakoviny tlustého střeva a spouští bolestivé záněty kloubů.
Často si zánět střev způsobujeme sami, svými každodenními návyky, které považujeme za normální, neškodné.
Džus Jamu – protizánětlivý elixír z Bali
Džus Jamu je přírodní protizánětlivý elixír vyrobený z čerstvé kurkumy, zázvoru, medu a citronu. Léčí a zklidňuje tělo! Uvařte si pořádnou dávku a pijte teplý nebo studený během celého týdne!
Lesní terapie: Nedoceněná ochrana proti stresu a depresím
Žijeme v hektické době.
Vypnout a být v klidu bez televize, bez mobilu, bez počítače je pro mnohé stále těžší.
Les má pozitivní účinky nejen na naší psychiku, ale zdraví obecně.
Nejde o žádné ezo, ale o vědecky ověřená fakta.
Silné kosti i po 40: Jak rybí kolagen chrání kostní hmotu a pomáhá předcházet osteoporóze
Ať chceme nebo ne, naše tělo se s přibývajícím věkem mění. Na povrchu si toho všimneme snadno, ale závažnější změny se dějí uvnitř. Kostní tkáň, kterou považujeme za pevnou a odolnou, postupně slábne. Odborně se tomu říká osteoporóza. Trpí jí odhadem až tři čtvrtě milionu obyvatel České republiky, léčeno je ovšem ani ne 200 tisíc […]
Jaké zdravotní testy mají smysl, co ukazují a kdy si je nechat udělat
Po padesátce už nejde o ideální váhu nebo výkon. Jde o to, předejít nemocem, které přicházejí nenápadně – a někdy i tiše zabíjejí. Vysoký tlak, cukrovka 2. typu, srdeční problémy, chronické záněty nebo hormonální změny. To všechno se může rozvíjet roky, aniž bychom o tom věděli. Až do chvíle, kdy je pozdě. Dobrá zpráva? Dnes […]
Střevní mikrobiom ovlivňuje i vaše duševní zdraví
Poměrně šokující závěr jedné studie z roku 2020… Když vezmete střevní bakterie člověka, který trpí schizofrenií, a dostanete je do myších střev, tak do několika dnů začnou myši také vykazovat příznaky schizofrenie. Hm… Že by bakterie v našem střevě ovlivňovaly, jak se cítíme i jak myslíme? Moderní věda ukazuje, že naše střeva jsou mnohem důležitější, […]
Trávení: Jak vlastně funguje
Zamysleli jste se někdy nad tím, co se děje s vaším jídlem poté, co ho spolknete? Většinou se nad tím nezastavíme, prostě sníme, co máme na talíři, a věříme, že tělo si s tím nějak poradí. Jenže někdy si s tím tak úplně neporadí, a my skončíme s nepříjemným nadýmáním, pocitem těžkosti nebo dokonce bolestmi […]
7 důležitých minerálů pro dlouhý a zdravý život
Zlato, stříbro a platina jsou nejvzácnější kovy světa. Jsou určitě důležité pro globální ekonomiku, ale pro lidské zdraví skoro vůbec. Pro naše zdraví jsou důležitější jiné kovy a minerály. Některé z nich dokonce tak moc, že bez nich nemůžeme žít. Minerály hrají totiž klíčovou roli v mnoha tělesných funkcích. A jejich nedostatek může vést k […]
Začala jsem posilovat s trenérem a je to fakt rozdíl
Asi před měsícem jsem se rozhodla vystoupit z komfortní zóny. Vyzkoušela jsem v posilovně najmout si trenéra. Dlouho jsem cvičení s trenérem odmítala. Cvičím přece už tolik let. Vím, co mám dělat. Umím si dát do těla. Co mě ve 47 může naučit? Ó, jak jsem se mýlila 🙂 Cvičení s trenérem je za mě […]