Moje babička se dožila 94 let. Čiperná drobná paní do konce svého života. Prababička žila dokonce ještě o něco déle. Na druhou stranu znám lidi, kteří se nedožili ani 60 let. Proč někdo zemře ve své padesátce a jiný se dožije téměř stovky? Má naše váha vliv na to, jak dlouho budeme na světě? Dožívají […]
Přerušovaný půst: Téměř nutnost pro zdravý a dlouhý život
Je to opravdu tak skvělá věc? Nebo jen další módní výstřelek a marketingový tah?
5 tradičních i netradičních nápojů, které podpoří Vaši imunitu
Konec ledna je na dohled a venku je taková zima nezima. Na horách sice napadl nějaký sníh, ale v nížinách je bohužel jen mlhavo, deštivo, občas poletuje nějaká sněhová vločka. Takové počasí nahrává nejrůznějším virózám a nachlazení. Pokud se jim chcete vyhnout, je potřeba podpořit svůj imunitní systém. Protože jen díky silnému imunitnímu systému se […]
Chronický zánět v těle: příznaky, příčiny a jak mu předcházet
Když se řekne zánět, tak každého hned napadne zarudlé místo, které se objeví po nějakém úrazu. Narazíte si ruku, zčervená to, oteče to a někdy to i bolí. Nebo si zarazíte do prstu třísku a nevšimnete si jí. Nebo kaz v zubu projde až k nervu a začne bolet celá pusa. Tohle je „hodný“ zánět, […]
5 předsevzetí pro zdravý a dlouhý život plný spokojenosti
Začíná nový rok a pro mnohé je to čas k restartu. Zamyslet se nad tím, co chci a co ne, a změnit to. S novou energií se pustit vstříc lepšímu životu. Největší úspěch zažijete, když nepůjde o radikální změny, ale drobné krůčky ke zdraví a spokojenosti. Tady je 5 předsevzetí, které má smysl si dát […]
Fit i po 60? Je to možné, soustřeďte se na 2 oblasti
Chcete být fit i po 60? Zaměřte se na pravidelný pohyb a správnou stravu. Praktické tipy na cvičení, jídelníček a prevenci zánětů pro aktivní seniory.
Pomůže kurkuma zlepšit spánek?
Nespavostí trpí zhruba každý třetí. Možná to také znáte. Ležíte v posteli, převalujete se a nemůžete usnout. Otevřené oči zírající do tmy. Nebo zavřené a zkoušíte počítat ovečky, myslet na něco hezkého a uklidňujícího, ale do hlavy se pořád vkrádají nějaké myšlenky. Co se dnes stalo. Proč udělal tamto. Proč řekla tohle. Co Vás čeká […]
Běhání a jeho spojitost s dlouhověkostí
Běhání prokazatelně snižuje riziko obezity, vysokého krevního tlaku, vysokého cholesterolu, cukrovky II. typu. Kromě toho zlepšuje fyzickou kondici, zrychluje metabolismus a má pozitivní vliv na činnost srdce. Má to, jestli běháte, vliv na to, jestli budete žít déle? Pojďme společně hledat odpověď na tuto jednoduchou otázku. Pomůže mi běhání žít déle? Stručná je odpověď: ANO […]
Co řekli v roce 2022 o Zlatém Kurkuminu naši zákazníci
Zdenka Dobrý den, milá Petro, kurkumin od Vás mám opakovaně – vždy po třech baleních a na lednici mám už čtyři sluníčka. Určitě mi pomáhá při tinitusu – nezmizel úplně, ale výrazně se oslabil. A jak píšete, nepomáhá okamžitě, je třeba delší a pravidelné užívání…Přípravek od vás se mi zdá kvalitní, cena je velmi dobrá […]
Jak rychle si kurkuma poradí se záněty
Kurkuma je nejen koření, které skvěle ochutí Váš oběd. Více jak 5000 let je také cenným pomocníkem v čínské a ajurvédské medicíně. Ve starověku na Dálném východě se kurkuma používala k léčbě zánětlivých stavů různých orgánů, při problémech s játry a trávicím traktem a při hojení ran. Proto už dlouhá desetiletí vědci zkoumají její účinky […]