V roce 2016 získal Nobelovu cenu za fyziologii a medicínu japonský biolog Yoshinori Ohsumi (zdroj). Nebylo to za vynález nějakého zázračného léku nebo složitou operaci. Ale za objev něčeho, co probíhá v každé buňce našeho těla. Něčeho, co může podpořit náš zdravý život (a někdy i pomoci s nemocemi). Přitom to můžeme aktivovat úplně zdarma […]
Modré zóny
11 jídel z „modrých zón“ pro delší a zdravější život
Na světě je 5 oblastí, kde se největší procento lidí dožívá 100 a více let. Takové oblasti se říká modrá zóna. Co v nich lidé dělají jinak, že se dožívají takového věku a netráví soumrak svého života u lékařů? Těch faktorů bude určitě více, ale jedním z nich je to, co pravidelně jí. Jídlo není […]