Chcete žít déle a cítit se lépe? Jedním z pilířů, které ovlivňuje vaše zdraví je to, co jíte. Věděli jste, že správná strava vám pomůže vyhnout se zdravotním problémům, které přicházejí s věkem? Přitom se nemusí jednat o žádné drastické diety, žádné složité počítání kalorií – jen několik chytrých voleb, které mohou změnit váš život. […]
strava
5 novoročních předsevzetí návyků pro zdravý a dlouhý život plný spokojenosti
Nový rok = nové já.
Největší úspěch zažijete, když nepůjde o radikální změny, ale drobné krůčky ke zdraví a spokojenosti.
Tady je 5 návyků, které má smysl zavést bez ohledu na to, kolik Vám zrovna je.
6 stravovacích návyků, které sníží riziko vzniku rakoviny
To, co (ne)jíme, ovlivňuje riziko vzniku rakoviny.
Špatné jídlo nám ublíží více, než nám správné jídlo dokáže pomoci.
Lupnout si kurkumu a zhubnout? Tak jednoduché to není!
Kurkuma a její aktivní látka kurkumin má prokázané výsledky při hubnutí.
Není to však zázračná pilulka, kterou spolknete a kila mizí.
Aby vám přinesla nejlepší výsledky, nezapomínejte na 3 pilíře zdravého hubnutí.