• Skip to primary navigation
  • Skip to main content

Žít dlouho

Zdravě, spokojeně a prosperovat

správné dýchání

Dýchejte méně a žijte déle

25. 10. 2022 napsal Petra Langová Leave a Comment

Dýchání je pro nás něco tak přirozeného, že nad tím nijak víc nepřemýšlíme. Od chvíle, kdy narodíme a nadechneme se poprvé, dýcháme až do své smrti. Každému je jasné, že dýchání je pro náš životně důležité. Málokdo si ale uvědomuje, že i dýchat můžeme špatně. A že to jak dýcháme, ovlivňuje naše zdraví. Lidé netrpí […]

Kategorie:Dlouhověkost Štítky:dýchání, dýchání nosem, overbreathing, předýchávání, správné dýchání

Správné dýchání – klíč k našemu zdraví

9. 6. 2022 napsal Petra Langová Leave a Comment

Dneska začnu záludnou otázkou. Umíte dýchat? Dovedu si představit Váš výraz, teď. „Co to je za otázku? Jasně, že umím dýchat. To se přece nemusím učit, to je přirozené “ Ano, i ne. Jasně že umíte dýchat, je to naprosto přirozená aktivita našeho těla. Náš život na tomto světě začíná prvním nádechem, když se narodíme. […]

Kategorie:Zdraví Štítky:správné dýchání, vědomé dýchání

© 2023 · Všechna práva vyhrazena
Clipsan s.r.o., Dominikánská 6, 301 00 Plzeň
Ochrana osobních údajů