Podzim je kouzelné období. Houby, barevné listí, parádní odpolední světlo. Dobrá polévka, hřejivý čaj v hrnku a večery s knihou nebo filmem pod dekou. Jenže zároveň přináší i své „zápory“. Kratší dny, úbytek energie, pšíkání a nachlazení, někdy i melancholii. Pokud hledáte způsoby, jak na podzim zůstat fit a zdraví, nejspíš narazíte na pořád ty […]