12 preventivních vyšetření, která si naplánujte na 2026 (a proč na ně nezapomenout)

Kdy jste naposledy byli u doktora?

A teď nemyslím to, když vás něco bolelo.

Myslím preventivní prohlídku. Tu, na kterou máte nárok. Tu, která je zdarma. Tu, která může zachránit život.

Většina z nás prevenci odkládá.

„Až budu mít čas.“
„Až mě něco začne trápit.“
„Až budu starší.“

Jenže pravda je taková, že nejzávažnější nemoci – infarkt, cukrovka, rakovina – můžou roky probíhat bez jediného příznaku.

Člověk se cítí dobře. Nic ho nebolí. A přitom uvnitř jeho těla už tiše tikají hodiny.

Prevence není o hledání nemocí. Je o tom dát vám šanci.

Připravila jsem pro vás přehled 12 vyšetření, která si letos naplánovat. Některá jsou pro všechny, jiná závisí na věku nebo pohlaví. U každého najdete, kdy je vhodné začít, proč je důležité a zda je v Česku hrazené z pojištění.

A mimochodem – od ledna 2026 se preventivní prohlídky v Česku rozšířily. Přibylo více vyšetření srdce, ledvin, krevních tuků i cukrů. Takže je to skvělý důvod jít k doktorovi právě letos.

Tak pojďme na to.

1. Preventivní prohlídka u praktického lékaře

Tohle je základ všeho.

A přitom spousta lidí na to kašle. Proč taky chodit k doktorovi, když nic nebolí, že?

Jenže právě při této prohlídce se zachytí věci, které byste sami nepocítili.

Co se při ní děje?

• Změření krevního tlaku (vysoký tlak dlouhodobě ničí srdce a cévy – a přitom nebolí)
• Kontrola hmotnosti a nově i obvodu pasu (ten je přesnější ukazatel rizika než BMI – zvýšené riziko je u mužů nad 94 cm, u žen nad 80 cm)
• Odběr krve na cholesterol a cukr
• EKG vyšetření srdce
• Kontrola kůže a znamének
• Kontrola očkovacího průkazu
• Nově: lékař by měl aktivně sledovat, zda jste absolvovali doporučená vyšetření pro váš věk

Pro koho?

Pro všechny dospělé. Nárok máte jednou za 2 roky.

Hrazeno pojišťovnou?

Ano, kompletně zdarma.

Tip: Jestli jste u svého praktika nebyli víc než 2 roky, zavolejte a objednejte se. V pondělí. Co nejdříve. Vážně.

2. EKG – kontrola srdce

EKG je rychlé, bezbolestné vyšetření, které odhalí změny na srdci.

Prodělanou „tichou“ ischemii. Fibrilaci síní. Poruchy rytmu.

Věci, které sami nepocítíte, ale které zvyšují riziko mozkové mrtvice.

Novinka od roku 2026: EKG se nově provádí už při vstupní preventivní prohlídce – tedy hned, když se poprvé zaregistrujete u praktického lékaře v dospělosti. Cílem je získat výchozí křivku pro srovnání v pozdějším věku.

Pro koho?

Při první (vstupní) preventivní prohlídce – pro všechny dospělé
U rizikových pacientů (kouření, vysoký tlak, cholesterol, infarkt v rodině) se opakuje ve 30 letech a pak každé 2 roky
U lidí bez rizikových faktorů od 40 let každé 4 roky

Hrazeno pojišťovnou?

Ano.

3. Vyšetření cholesterolu a krevních tuků

Zvýšený cholesterol nezpůsobuje žádné obtíže.

Nebolí. Nepálí. Nepíchá.

Prostě jen tiše kornatí vaše tepny. A jednoho dne se projeví. Infarktem. Nebo mozkovou mrtvicí.

Podle kardiologů má 7 z 10 Čechů vyšší hladinu cholesterolu. Většina z nich o tom neví. Přitom stačí jednoduchý odběr krve.

Pro koho?

Nově od 2026: První vyšetření lipidogramu (tuků v krvi) už ve 25 a 30 letech
Od 25 do 40 let pak každé 4 roky
Od 40 let každé 2 roky
Častěji, pokud kouříte, máte cukrovku nebo v rodině infarkt
Nově: Jednorázové vyšetření lipoproteinu (a) – vrozeného rizikového faktoru, který běžné testy neodhalí (u žen se opakuje po menopauze)

Hrazeno pojišťovnou?

Ano, v rámci preventivní prohlídky.

4. Kontrola hladiny cukru v krvi

Cukrovka 2. typu je zákeřná.

Roky se skrývá, než se projeví. A mezitím už páchá škody – na očích, nervech, ledvinách.

Přitom prediabetes se dá zvrátit. Změnou stravy. Pohybem. Zhubnutím. Ale musíte vědět, že ho máte.

Pro koho?

Nově od 2026: Glykémie se kontroluje každé 2 roky bez ohledu na věk – tedy i u mladších dospělých
Pokud máte nadváhu nebo další rizikové faktory, vyšetření je o to důležitější.

Hrazeno pojišťovnou?

Ano.

5. Vyšetření funkce ledvin

Ledviny nejsou jen „filtr na moč“. Regulují krevní tlak, udržují rovnováhu minerálů, pomáhají tvorbě červených krvinek a aktivují vitamín D pro zdravé kosti. Když nefungují správně, trpí celý organismus.

Pro koho?

Nově od 2026: Od 50 let každé 2 roky pro všechny
U pacientů s cukrovkou, vysokým tlakem nebo srdečním onemocněním se sleduje každé 2 roky bez ohledu na věk

Hrazeno pojišťovnou?

Ano.

6. Screening rakoviny tlustého střeva

Rakovina tlustého střeva je třetí nejčastější příčinou úmrtí na rakovinu. Ale má jednu obrovskou výhodu.

Dá se zachytit včas. A když se zachytí včas, je vyléčitelná.

Důležitá změna od roku 2026: Věk pro zahájení screeningu se snížil z 50 na 45 let. Takže pokud jste tuto hranici překročili a ještě jste screening neabsolvovali, je nejvyšší čas.

Jak to funguje?

Máte dvě možnosti:

Test na okultní krvácení (TOKS) – jednoduchý test ze stolice, provádí se každé 2 roky
Kolonoskopie – endoskopické vyšetření střeva, 1× za 10 let

Kolonoskopie je sice nepříjemná, ale má tu výhodu, že nejen odhalí případný nádor, ale může rovnou odstranit přednádorové polypy.

Pro koho?

Od 45 let pro všechny (dříve od 50)
Screening probíhá do 74 let

Hrazeno pojišťovnou?

Ano, obě metody.

7. Mamografie – screening rakoviny prsu (ženy)

Rakovina prsu je nejčastější zhoubný nádor u žen.
Mamografie dokáže odhalit nádor o velikosti několika milimetrů – dříve, než by byl hmatný.
A včas zjištěný karcinom prsu je většinou dobře léčitelný.

Já jsem na mamografii byla na podzim a vyšetření to není ani nepříjemné ani příjemné. Do budoucna uvažuji o nahrazení nějakou jinou metodou, protože se mi nelíbí to záření, které dostanu do těla.

Pro koho?

Ženy od 45 do 69 let – každé 2 roky
Po 70. roce na doporučení lékaře
Mladší ženy s rizikovými faktory (rakovina prsu v rodině) – ultrazvuk nebo mamografie jako samoplátce

Hrazeno pojišťovnou?

Ano, od 45 let každé 2 roky.

Tip: Nezapomínejte ani na samovyšetřování prsů jednou měsíčně. A při jakékoli změně okamžitě k lékaři. Praktický lékař nově kontroluje, zda jste na mamografii byly – pokud ne, může vám sám vystavit žádanku.

8. Gynekologická preventivní prohlídka (ženy)

Tohle není nic nového.

Ale o to víc to připomínám, protože spousta žen na to po čtyřicítce „zapomíná“.

To, že nemáme měsíčky, neznamená, že je konec návštěv u gynekologa.

Gynekologická prohlídka zahrnuje stěr z děložního čípku (Pap test), který může zachytit přednádorové změny včas.

Pro koho?

Všechny ženy od zahájení sexuálního života
Každoročně až do cca 65–70 let

Hrazeno pojišťovnou?

Ano, 1× ročně.

9. Screening prostaty – PSA test (muži)

Rakovina prostaty je u mužů vyššího věku až příliš častá.

Od roku 2024 běží v Česku pilotní screeningový program – praktický lékař by vám měl nabídnout vyšetření PSA (jednoduchý odběr krve).

PSA test může odhalit počínající rakovinu ještě před objevením příznaků.

Pro koho?

Muži od 50 do 69 let
Dříve, pokud máte v rodině rakovinu prostaty

Hrazeno pojišťovnou?

Ano, v rámci pilotního programu.

10. Screening rakoviny plic (kuřáci)

Rakovina plic má velmi špatnou prognózu, pokud je odhalena pozdě.

Proto od roku 2022 běží program časného záchytu pro silné kuřáky. Vyšetření probíhá formou nízkodávkového CT hrudníku.

Pro koho?

Současní nebo bývalí kuřáci ve věku 55–74 let
Podmínka: alespoň 20 balíčkoroků (tj. např. 20 let krabičku denně)

Hrazeno pojišťovnou?

Ano, plně.

Tip: A hlavně – pokud kouříte a je vám méně než 60, přestaňte.

11. Oční vyšetření

Kolem 45 let začíná většina lidí hůře vidět na blízko. Ale nejde jen o brýle.

Preventivní oční vyšetření odhalí i glaukom (zelený zákal) nebo počínající věkem podmíněnou degeneraci makuly – věci, které zpočátku nebolí, ale můžou vést ke ztrátě zraku.

Pro koho?

Od 45 do 61 let – každé 4 roky
Po 61 letech dle individuálního doporučení lékaře
Dříve a častěji, pokud máte cukrovku, vysoký tlak nebo v rodině oční choroby

Hrazeno pojišťovnou?

Ano, s doporučením od praktika.

12. Denzitometrie – vyšetření hustoty kostí

Po menopauze u žen rapidně klesá hladina estrogenů. A s tím i hustota kostí.
Osteoporóza sama o sobě nebolí. Ale zlomeniny u seniorů mají často fatální následky.
Denzitometrie je rychlé, neinvazivní vyšetření, které odhalí řídnutí kostí dříve, než dojde ke zlomenině.

Pro koho?

Ženy: rok po menopauze až do 59 let (dotazník FRAX), od 69 let DXA vyšetření
Muži: 65–69 let (dotazník FRAX), od 70 let DXA vyšetření
Dříve, pokud máte rizikové faktory (nízká hmotnost, kouření, kortikosteroidy)

Hrazeno pojišťovnou?

Ano, s indikací od lékaře (praktik nebo gynekolog).

Bonus: Co nového přibylo od roku 2026

Kromě výše uvedených vyšetření existují další novinky, které mohou být důležité podle vašeho věku a zdravotního stavu:

• Jaterní testy – od 45 let u rizikových osob (nadváha, cukrovka, vyšší konzumace alkoholu) každé 2 roky
• NT-proBNP – vyšetření na srdeční selhání pro rizikové pacienty nad 50 let
• Ultrazvuk břišní aorty – pro muže 65–67 let (jednorázově, hrazeno)
• Screening demence – pro lidi 65–80 let každé 2 roky v rámci preventivky (test miniCog)
• Vyšetření sluchu – kdykoliv máte pocit, že hůře slyšíte (nedoslýchavost urychluje rozvoj demence!)

Prevence jako investice do budoucnosti

Vím, že téma prevence není zrovna zábavné.

Nikdo nechce myslet na nemoci. Na rakovinu. Na infarkt.

Ale pravda je taková, že prevence je to nejlepší, co můžete pro své zdraví udělat.

Nejde o to hledat nemoci. Jde o to dát svému tělu šanci – zachytit problémy včas, kdy se ještě dají řešit.

V České republice máme oproti jiným zemím spoustu preventivních vyšetření hrazených z pojištění – obrazně jsou zdarma. A od roku 2026 jich je ještě víc.

Je škoda toho nevyužít.

Tak si vezměte diář a naplánujte si, co z tohoto seznamu vás letos čeká.

A pokud jste u praktika nebyli víc než 2 roky? Zavolejte mu co nejdříve. Ještě dnes nebo hned zítra ráno.

Vaše budoucí já vám poděkuje.

Na jaká vyšetření se letos chystáte?

Zapomněli jste na něco? Chodíte pravidelně? Považujete to za ztrátu času? Objevili jste něco a prodloužili si tak život?  Napište komentář, zajímá mě Váš pohled.