My ženy fungujeme trochu jinak, než muži. Zajímá a trápí nás něco jiného, než muže. A nebojíme se o tom mluvit 🙂 Díky staletému možná i tisíciletému sdílení možná dnes víme, že nám může pomoci Zlatá Bohyně. Co to je? Kurkuma. Mnohé ji znají jako koření asijské kuchyně, nebo barvivo, nebo z kosmetiky. Asi největší […]
Fit i po 60? Je to možné, soustřeďte se na 2 oblasti
Pro mnohé přichází po 60 velké životní změny. Důchod a konec každodenní práce. Objevují se závažnější neduhy. Ale pořád ještě máte spoustu let před sebou. Chcete je prosedět u televize nebo si užívat podzim života plnými doušky? Aktivní senioři v 70 i v 80 letech cestují po Evropě, vzdělávají se a věnují se tomu, na […]
Pomůže kurkuma zlepšit spánek?
Nespavostí trpí zhruba každý třetí. Možná to také znáte. Ležíte v posteli, převalujete se a nemůžete usnout. Otevřené oči zírající do tmy. Nebo zavřené a zkoušíte počítat ovečky, myslet na něco hezkého a uklidňujícího, ale do hlavy se pořád vkrádají nějaké myšlenky. Co se dnes stalo. Proč udělal tamto. Proč řekla tohle. Co Vás čeká […]
Běhání a jeho spojitost s dlouhověkostí
Běhání prokazatelně snižuje riziko obezity, vysokého krevního tlaku, vysokého cholesterolu, cukrovky II. typu. Kromě toho zlepšuje fyzickou kondici, zrychluje metabolismus a má pozitivní vliv na činnost srdce. Má to, jestli běháte, vliv na to, jestli budete žít déle? Pojďme společně hledat odpověď na tuto jednoduchou otázku. Pomůže mi běhání žít déle? Stručná je odpověď: ANO […]
Zlatý Kurkumin zkušenosti zákazníků
Zdenka Dobrý den, milá Petro, kurkumin od Vás mám opakovaně – vždy po třech baleních a na lednici mám už čtyři sluníčka. Určitě mi pomáhá při tinitusu – nezmizel úplně, ale výrazně se oslabil. A jak píšete, nepomáhá okamžitě, je třeba delší a pravidelné užívání…Přípravek od vás se mi zdá kvalitní, cena je velmi dobrá […]
Jak rychle si kurkuma poradí se záněty
Kurkuma je nejen koření, které skvěle ochutí Váš oběd. Více jak 5000 let je také cenným pomocníkem v čínské a ajurvédské medicíně. Ve starověku na Dálném východě se kurkuma používala k léčbě zánětlivých stavů různých orgánů, při problémech s játry a trávicím traktem a při hojení ran. Proto už dlouhá desetiletí vědci zkoumají její účinky […]
3 pilíře, abyste byli fit a užívali si života i dlouho po 50
Jak stárneme, mění se naše tělo. Zhoršuje se rovnováha. Jsme méně pohybliví a ohební. Když přijde pád nebo zranění, tak si s ním tělo hůř poradí. Není to příjemné ani když je člověku 20, natož po padesátce. A s rostoucím věkem bude hůř, proto je důležité zůstávat fit v každém věku. A to i v […]
5 typů chronických zánětů, se kterými kurkuma může výrazně pomoci
Kurkuma není jen žluté koření, které si přidáte do svého oblíbeného asijského jídla. V posledních letech je velice vyhledávaným přírodním zdravotním doplňkem. A to z důvodu, že má poměrně širokou řadu benefitů pro zdraví. Je skvělá na prevenci. Hodí se ale i jako pomocník u řady zdravotních neduhů. A záněty jsou jednou z oblastí, kde […]
Dýchejte méně a žijte déle
Dýchání je pro nás něco tak přirozeného, že nad tím nijak víc nepřemýšlíme. Od chvíle, kdy narodíme a nadechneme se poprvé, dýcháme až do své smrti. Každému je jasné, že dýchání je pro náš životně důležité. Málokdo si ale uvědomuje, že i dýchat můžeme špatně. A že to jak dýcháme, ovlivňuje naše zdraví. Lidé netrpí […]
Kurkuma a kurkumin na artritidu a záněty kloubů
Výzkumy naznačují, že kurkuma a její složky mohou potenciálně zmírnit záněty a bolesti spojené s artritidou. Většina lidí zná kurkumu jako koření, které dodává potravinám chuť a barvu – asi nejznámější je temně zlaté curry. Kurkuma (Curcuma longa) je rostlina z čeledi zázvorovitých a obsahuje přírodní chemickou sloučeninu zvanou kurkumin. Vědci zjistili, že kurkumin má […]