Narodíme se a každý z nás dostane do vínku nějakou výbavu. A s každým odžitým rokem se tato výbava upravuje, mění, formuje. Pak přijde stáří a s ním i účet, jak jsme žili. Všechno se hezky nasčítá. Jaký chcete, aby ten Váš účet byl? Chcete si užít klidného a aktivního stáří nebo řešit nepříjemné zdravotní […]
Kurkuma a zázvor: Silná dvojka v ochraně pokožky před sluncem
Stačí pár hodin na slunci a naše pokožka dostává zabrat.
Konkrétně je dobré se chránit před UV zářením, které poškozuje naši pokožku.
Jak se bránit UV záření?
Vedle toho, že na sebe napatláme opalovací krémy, si můžeme pomoci i zevnitř.
Výhody zlatého koření: Role kurkumy ve zdravém stárnutí
Stáří přijde, ať chceme, nebo ne. Je to jedna z jistot, kterou v životě máme. Jaký bude náš podzim života? Plný elánu a radostí? Nebo naopak na lůžku a v bolestech? To z velké části můžeme ovlivnit my sami. V dnešní době máme spoustu pomocníků, kteří nám pomohou zdravě stárnout. Kurkuma, toto před tisíci lety objevené […]
5 přínosů přerušovaného půstu proti rakovině
Co když způsob stravování, který lidem pomáhá udržet zdravou váhu, pomáhá také v boji proti rakovině?
Co řekli v roce 2024 o Zlatém kurkuminu naši zákazníci
Jitka Kurkuminu věřím. Krom vysokého tlaku a vyššího cholesterolu, na které beru léky zatím žádný opravdu vážný zdravotní problém nemám. Ale bojím se rakoviny, tak to spíš beru jako prevenci. Jen info pro Vás – CRP jsem mívala mezi 6 – 10, teď 2,7.Taky cukr – dřív 6,2, teď 5,9. Tohle určitě není placebo efekt. […]
6 stravovacích návyků, které sníží riziko vzniku rakoviny
To, co (ne)jíme, ovlivňuje riziko vzniku rakoviny.
Špatné jídlo nám ublíží více, než nám správné jídlo dokáže pomoci.
Zabiják jménem rakovina. Dá se s ním něco dělat?
Šílená statistika je, že každý třetí člověk v Česku onemocní rakovinou.
Můžeme proti rakovině něco dělat nebo jsme odkázáni na osud a musíme čekat, až nám ji najdou?
8 způsobů, jak zvládnout chronické záněty
Únava, špatný spánek, bolesti kloubů, špatná nálada, časté virózy. To jsou na první pohled nečekané příznaky toho, že můžete mít ve svém těle zánět. Chronický zánět v těle je spojen s vážnými zdravotními stavy, jako je cukrovka typu 2, mrtvice, rakovina, Alzheimerova choroba, srdeční choroby a další. A to jsou rozhodně diagnózy, které od svého […]
Co mám jíst, abych neměl záněty?
Jídlo je naše palivo. Je to energie, kterou potřebujeme pro své fungování. A podle toho, které palivo zvolíme, buď jedete dlouho a bez poruch. Nebo natankujete nekvalitní a daleko nedojedete. Možná trošku zvláštní přirovnání, ale myslím, že celkem sedí. Vezměte si třeba takový chronický zánět. Ten je pro naše těle beze všech pochyb škodlivý. A […]
9 projevů chronického zánětu v těle
Chronickému zánětu se neříká plíživý zabiják nadarmo. Příliš se neprojevuje, takže si ho všimneme až příliš pozdě. Nebo se projevuje tak, že bychom neřekli, že máme zánět. Není jednoduché poznat, že chronický zánět máme, protože musíme žít. Pracovat, starat se, milovat, poznávat, užívat si. Nemáme čas celý den sledovat naše tělo a všechny souvislosti. Ale […]